Knowledge & useful information238 정확한 혈압 측정방법과 고혈압 치료 가이드. 과거에 우리나라는 다른 나라에 비해 독보적으로 뇌출혈 환자가 많았는데 그 이유 중 하나가 ‘고혈압’이다. 요즘은 고혈압약이 좋아지고 또한 고혈압은 치료해야 된다는 인식을 많은 사람들이 하게 되고 약을 먹게 되면서 현재 우리나라의 뇌출혈 환자는 매우 빠르게 줄어들고 있다. 대한민국의 중년인 필자는 병원에서 고혈압과 당뇨의 진단을 받고 여러 가지 치료를 병행하며 고혈압과 당뇨를 관리해 왔다. 지금도 혈압약을 먹으면서 운동과 식이요법 등을 병행하고 있다. 다행이도 음식을 싱겁게 먹는 편이라 음식 때문에 힘든 것은 없었다. 문제는 필자의 고혈압과 당뇨가 가족력에서 나온 것이라 쉽게 떨어지지는 않는다는 것이다. 통원치료 중 경험한 것들을 몇 자 끄적여본다. 의사들이 말하길 대부분 뇌출혈은 새벽에 화장실 가려고 일.. 2022. 2. 22. 도네츠크와 루간스크의 독립과 푸틴의 우크라이나 진입명령! 러시아의 우크라이나 침공 우려가 점차 커지면서 러시아와 우크라이나 지역에 전운이 고조되고 있는 상황에, 푸틴 러시아 대통령이 러시아 군의 우크라이나 진입을 명령했다는 속보가 들어왔다. 앞서 백악관은 러시아가 우크라이나에 대한 전면공격을 준비하고 있는 것 같다며, 며칠 내 또는 몇 시간 이내에 우크라이나 침공이 시작될 수 있다고 밝혔었는데 푸틴이 러시아군에게 우크라이나의 진입을 명령한 것이다. 푸틴은 우크라이나에 진입 명령을 하기 전에 먼저 우크라이나 동부 돈바스 지역에 친 러시아 분리주의자들이 선포한 자칭 ‘도네츠크 인민공화국’과 '루간스크 인민공화국'의 독립을 승인한 후 명분을 만든 다음, 우크라이나로 진입한 것이다. 푸틴 대통령은 21일 소집한 국가안보회의 긴급회의 뒤, 국영 TV로 방영된 대국민 동.. 2022. 2. 22. 우크라이나 정세와 대만해협 상황과의 연관성. 러시아가 우크라이나 접경지역에 대군을 배치한 가운데 한때 전쟁이 일어날 것 같은 ‘일촉즉발’의 상황도 나왔다. 지난 1월 31일 월요일, 미국의 요청에 따라 소집된 ‘유엔 안전보장이사회’는 우크라이나 위기 관련 공개회의를 진행했다. ‘바실리 네벤자’ UN 주제 러시아 대사가 회의 저지를 위해 투표를 요청했지만 15개 이사국 중 찬성10표 대 러시아와 중국의 반대 2표로 회의가 성사되었다. 러시아의 반대는 이해가 가지만 중국은 어째서 반대하고 나선 것일까? 이전에 미국은 중국에 기대한 바가 있었다. ‘웬디 셔먼’(Wendy Sherman) 미 국무부 장관은 기자회견을 통해 중국이 러시아에 대한 영향력을 이용해 우크라이나에 대한 외교적 해법을 도출할 수 있도록 러시아를 설득해줄 것을 촉구했다. 2001년 9.. 2022. 2. 18. 남자 스켈레톤 윤성빈 선수가 아이언맨 헬멧을 못쓰는 이유. 2018 평창 동계올림픽에서 한국 썰매 종목(스켈레톤) 사상 처음으로 금메달을 목에 걸었던 ‘윤성빈’ 선수, 다들 아시다시피 아이언맨 헬멧이 이 선수만의 트레이드마크인데 이번 베이징 동계올림픽에서는 아이언맨 헬멧은 온데간데없이 그냥 밋밋한 검은색 헬멧을 쓰고 나와 많은 사람들이 의아해했다. 그런데 사실, 공식 훈련 때만해도 윤성빈 선수는 아이언맨 헬멧을 쓰고 있었는데 갑작스런 이유로 헬멧을 바꿀 수밖에 없었다. 그 이유는 국제올림픽위원회 IOC가 규정 위반으로 해당 헬멧 착용을 금지했기 때문이다. 이런 와중에 다른 나라 선수들은 화려한 디자인의 헬멧을 잘만 쓰고나오는데, 그럼 다른 디자인의 헬멧은 가능하나 윤성빈 선수의 아이언맨 헬멧만 안 되는 이유는 무엇일까? 이유는 단순히 디자인이 예쁘고 화려해서가 .. 2022. 2. 11. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 60 다음
