유산균 잘못 먹었다가 패혈증에 걸릴 수 있으니 주의하자!

 

요즘 유산균을 건강을 위해 유제품으로 또는 정제로 많이 먹고 있는데 유제품 유산균의 부작용은 거의 없다고 알려져 있지만 정제로 된 고함량의 유산균 섭취 시 여러 문제가 발생 할 수도 있다는 연구 결과가 있는데 장에 문제가 계속적으로 생기거나 알러지 반응을 보이거나 심지어 패혈증이 생길 수 있다는 것이다. 이럴 경우 유산균 섭취를 즉시 중단해야만 한다.  

 

● 유산균 섭취 시 장에 문제가 생기는 경우

 

우리가 유산균을 먹게 되면 원래 장속에 있는 정상적인 균들과 유산균이 만나면서 장속에 변화가 생기게 된다. 그러면서 몇 가지 장 트러블이 생기는 경우가 있는데 예를 들어 없던 변비가 생기거나 또 설사가 생기는 경우도 있다. 물론 변비 또는 설사 때문에 유산균을 먹는 경우도 있는데 오히려 유산균을 먹으면 변비나 설사가 심해지는 경우도 있다는 것이다. 

 

그런데 이런 경우가 유산균을 먹기 시작한 초기에는 생길 수 있지만 이 경우 증상이 심하지 않다면 좀 더 먹어보고 결정할 필요가 있다. 하지만 증상이 호전되지 않고 2주 이상 지속된다면 유산균과 자신이 맞지 않은 것이 아닌가, 한번 생각해보아야 한다. 실제로 임상에서도 똑같은 유산균을 먹었을 때 어떤 사람들은 너무 좋다는 경우도 있지만 또 어떤 사람들은 계속해서 장 트러블이 생기고 변비가 더 심해졌다는 경우도 있다는 것이다. 

 

 

※참고로 이런 경우는 유산균과 장과 궁합이 맞지 않는 것으로 봐야한다. 그리고 이럴 경우 일단 유산균을 다른 제품으로 한번 바꿔보는 것이 좋은 방법이 될 수 있다. 이유는 유산균 균주는 사람마다 개인차가 있기 때문이다. 

 

● 유산균 섭취 시 알러지 증상을 보이는 경우

 

사실 알러지는 장기능이 나빠서 생기는 경우가 많다. 이런 경우에 유산균을 먹고 장 기능이 개선되면서 알러지 또한 개선되는 경우도 있다. 그러나 반대로 이 알러지 증상이 더 악화되는 경우도 있는데 피부 발진이 생긴다든가 가려움증, 콧물, 알러지성 비염 등의 증상이 생길 수 있다. 그러므로 유산균 섭취 시 이와 같은 알러지 반응을 보인다면 일단 유산균을 의심해 보아야 한다.  

 

물론 이러한 증상이 매우 경미한 수준이라면 조금 더 오랫동안(최소 2주 이상) 지켜 볼 필요는 있지만 증상이 심하다면 유산균 섭취를 즉시 중단해야 한다. 

 

● 유산균 섭취 시 패혈증이 생기는 경우 

 

 

사실 이런 경우는 매우 드문 경우다. 패혈증은 세균감염으로 인해서 세균이 혈액에 침투하여 온몸으로 퍼지면서 생기는 무서운 질병인데 유산균 섭취 시 패혈증이 생기는 이유는 유산균 또한 일종의 세균이기 때문이다. 이 세균(유산균)이 장속에서만 있어야하는데 몸에 문제가 있거나 어떤 질환을 앓고 있는 사람들이 유산균을 과다섭취 했을 경우 이 세균(유산균)이 혈액을 타고 온몸으로 돌면서 패혈증을 일으킬 수 있다. 

 

 유산균 섭취 시 패혈증의 위험이 있는 경우

 

1. 면역력이 매우 떨어지는 사람- 예를 들어 암환자가 항암치료를 받는 도중에 고용량의 유산균을 먹는다면 패혈증에 걸릴 가능성이 높아질 수 있다.

 

2. 면역억제제를 지속적으로 복용하고 있는 사람- 이 경우에도 면역이 떨어진 상태에서 유산균이 몸에 들어왔을 때 패혈증이 발생할 수 있다.  

 

3. 장에 문제가 심각한 사람- 크론병, 궤양성 대장염 등이 있는 사람이 장에 유산균이 좋다고 고함량 유산균이나 유산균을 과다 섭취했을 때 패혈증이 생길 수 있다. 그러므로 유산균 섭취 시 담당의사와 반드시 상담을 통해 섭취하는 것을 권장한다.  

 

※유산균 섭취 시 패혈증이 생기는 경우는 매우 드물지만 이렇게 패혈증이 생기게 되면 굉장히 심각한 증상들이 발생하는데  고열과 두통, 구토 그리고 피부에 수포가 생길 수도 있고 전신부종 또는 의식저하까지 보일 수 있기 때문에 이런 증상이 생긴다고 느껴지면 즉시 유산균 섭취를 중단함과 동시에 병원에 가서 진료를 받아보는 것을 권장한다.  

 

우리가 장 건장과 면역력을 높이기 위해 먹는 유산균이지만 유산균이 모든 사람들에게 다 좋을 수 없다는 것이다. 매우 드물지만 이런 위에서 언급한 증상들이 나타나는 경우에는 즉시 유산균 섭취를 중단해야 한다는 것이다.