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멜라논 크림의 기미 제거 효과를 높이는 방법과 주의사항! 나이가 들면서 기미가 고민인 사람들이 많다. 물론 피부과에서 치료받는 것이 가장 확실한 방법이지만 요즘 같은 불경기에 병원 방문은 다소 부담스럽게 느껴진다. 그렇다면 집에서 셀프로 기미를 치료하는 방법이 있을까? 결론부터 말하자면 있다. 바로 ‘멜라논 크림’을 사용하는 것이다. 얼굴에 무언가 거뭇거뭇한 것만 있으면 모두 기미라고 생각하는 사람들이 많은데 사실 진짜 기미가 아닐 수 있다. 기미는 햇빛뿐 아니라 다양한 원인들에 의해 생기며 여기에 염증 세포의 증가, 혈관의 증가 등 전혀 색소와 관계가 없어 보이는 현상들도 같이 나타나는 색소 질환이다. 흥미롭게도 기미는 대부분 대칭성을 띄게 되는데 여기서 중요한 것은 만약 대칭성을 띄지 않는다면, 즉 한쪽에는 있고 다른 한쪽에는 없다면 이것은 기미가 아닐 가.. 2023. 4. 7.
애플의 야심작, MR 헤드셋 또 연기되다! 팀쿡은 과거 인터뷰를 통해 AR은 모든 것에 영향을 미칠 기술이며 미래에 AR은 생활의 일부가 될 것이라고 생각하며 애플은 ‘MR 헤드셋’의 개발을 집중하고 있다고 말했다. 다가오는 6월에 개최될 WWDC 2023의 홍보 포스터에도 MR 헤드셋에 사용될법한 렌즈 배열과 같은 이미지가 있기 때문에 애플의 MR 헤드셋이 WWDC 2023에서 공개될 가능성은 매우 높다고 전망하고 있다. 애플은 오랜 기간 동안 준비를 해왔고 팀쿡의 과거 인터뷰를 통해 은연중에 AR에 대한 기대감을 비춰왔기 때문에 현재 MR 헤드셋에 대한 기대감이 상당히 큰 상황이다. 그런데 MR 헤드셋의 공개와 출시 일정에 차질이 생겼다는 소식이 나왔다. 애플 전문 애널리스트 ‘밍치궈’는 애플은 MR 헤드셋이 아이폰만큼 시장의 영향을 미치지 .. 2023. 4. 3.
완전식품 삶은계란과 혈당 스파이크를 피하는 건강한 생활습관! '계란 찬가' 아침식사로 계란은 정말 최고의 완전식품이다. 그 이유는 비타민 C를 제외한 거의 모든 영양소가 들어있으며 바쁜 아침에 간단하게 먹기도 좋고 소화도 잘되기 때문이다. 조리 방법도 다양해 프라이로 먹을 수도 있고, 구워 먹을 수도 있고, 삶아 먹을 수도 있다. 이러한 계란을 아침 바쁜 시간에 1-2개 정도 먹고 나가면 포만감도 좋다. 계란 하나의 칼로리는 약 80kcal 전후로 정상인이 계란을 하루에 2-3개 정도 먹는 것은 전혀 문제가 되지 않으며 다이어트를 한다고 해도 계란은 꼭 먹어야 한다. 다만 계란에는 섬유소와 비타민C가 부족하기 때문에 계란을 먹을 때 야채를 같이 곁들여서 먹는 것이 좋다. 계란에는 일단 양질의 단백질과 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어 있기 때문에 계란 1-2개.. 2023. 3. 21.
요양보호사 처우 개선을 위한 요양보호사 승급제! 국민건강보험공단에 따르면 2020년 기준 약 83만 명이 요양보호사 자격증을 취득했지만 이 중에서 1만 6천 명 가량만 현재 현역에서 종사하고 있다고 발표했다. 이는 요양보호사의 연차별 이탈 비율을 보면 알 수 있는데 1-2년차는 42%, 2-3년차는 32%, 3-4년차는 10%가 일을 그만둔다고 한다. 즉, 요양보호사로 취업하고 5년이 채 되지 않아 대부분의 요양보호사들이 일을 그만둔다는 것이다. 요양보호사는 50-60대 여성 종사자들이 대부분으로 과중한 육체적 노동과 적은 임금이 이탈률을 높이는 것으로 보이며 이러한 이유로 앞으로 요양 업계에는 큰 타격을 입을 것으로 보인다. 따라서 앞으로 요양보호사에 대한 처우 개선을 하지 않는다면 어르신 돌봄 문제는 더 큰 사회적 문제로 다가올 수밖에 없을 것이다.. 2023. 3. 9.
배우 김태희가 탈세 의혹에 휩싸였다! 배우 ‘김태희’가 국세청으로부터 추징금을 부과 받은 것으로 나타나 화제다. 지난1월 9일 국세청은 유명 연예인과 운동선수, 웹툰 작가, 유튜버 등 84명을 탈세 혐의로 세무조사를 벌인다고 밝혔는데 이 과정에서 웹툰 여신강림의 작가 야옹이 작가와 외모지상주의 박태준 작가, 배우 이병헌, 권상우 등이 탈세 의혹에 휩싸였다. 여기에 추가로 3월 1일, 배우 김태희가 국세청으로부터 추징금을 부과 받은 것으로 드러났다. 이날 국세청은 2021년 김태희와 당시 소속사인 루아 엔터테인먼트에 대해 세무조사를 진행한 결과, 국세청은 이 과정에서 세금이 누락된 점을 확인하고 김태희 측에 추징금 수억 원을 부과한 것으로 전해졌다. 이에 ‘추징금을 낸 것은 사실이지만 탈세는 아니다’라는 입장을 김태희 측은 밝히고 있으며 김태.. 2023. 3. 2.
치매와 심장질환을 유발하는 카놀라유, 그 대안은 무엇일까? 더이상 카놀라유를 사용하지 말하야 하는 이유 대부분 가정에서 음식 조리를 위해 식용유를 사용하고 있다. 시중에서 판매하고 있는 식용유 중 카놀라유는 발화점이 높아 음식을 조리할 때 적합하고 가격도 저렴해 가장 많이 사용되는 식용유이다. 하지만 최근 카놀라유가 인체에 해롭다는 내용이 여기저기서 눈에 띄기 시작했다. 연간 검색어 첫 번째가 카놀라유의 부작용으로 나올 만큼 말이다. 카놀라유란? 카놀라는 1970년 캐나다에서 유전자조작을 통해 유채꽃의 ‘에루스산’(Eruric acid)등의 독성 성분을 제거하고 개발한 품종으로 종자를 개량한 유체를 원료로 만든 것이 카놀라유이다. 국내에 들어오는 카놀라유의 대부분은 캐나다에서 수입하는데 캐나다산 카놀라는 거의 유전자 변형 식품, 즉 'GMO'( Genetical.. 2023. 2. 21.
돈 많은 허리우드 스타들이 주문해 먹는 올리브 오일!? 카놀라유와 포도씨유의 건강상 문제점 2017년 12월에 영국 과학술지인 ‘사이언티픽 레포츠’(Scientific Reports)에 의하면 ‘카놀라유’에 대한 연구논문이 하나 발표되었다. 미국 템플대 의대 치매센터 연구팀은 실험용 쥐를 알츠하이머 치매에 걸리게 한 후 두 그룹으로 나누어 약 6개월 동안 한쪽 그룹에는 일반 먹이를 투여하고 다른 한쪽에는 카놀라유를 넣은 먹이를 투여한 결과, 카놀라유를 먹은 쥐들은 체중이 평균 18%가 더 증가했고 기억력과 학습능력이 낮게 나타났다고 밝혔다. 또한 쥐의 뇌 조직을 검사한 결과, 카놀라유를 먹인 그룹에서 알츠하이머를 일으키는 베타밀로이드, 즉 변형된 단백질이 더 많았다고 밝혔다. 이러한 충격적인 논문이 나온 후 여러 매체에서 기사화가 되고 그래서 많은 사람들이 .. 2023. 2. 20.
계란의 치매예방 효능을 극대화하는 방법! 계란의 효능을 극대화할 수 있는 방법 완전식품으로 불리는 계란은 건강에 필요한 영양소를 대부분 갖추고 있으며 각종 요리에 활용되는 것은 물론, 삶거나 프라이로 먹는 사람들도 많은데 이런 계란도 어떻게 먹느냐에 따라 치매예방과 염증 억제, 항암효과 등 효능을 극대화할 수 있다. 계란 프라이를 먹을 때 소금대신 뿌리면 좋은 식재료 계란 노른자에 풍부한 ‘레시틴’ 성분은 뇌의 세포막을 구성하는 성분으로 뇌세포 손상을 방지하여 치매 예방 효과가 뛰어나다. 또한 레시틴 성분은 뇌신경세포를 활성화시키고 뇌의 신호 전달에 반드시 필요한 성분으로 기억력 증진도 돕는다. 핀란드 이스턴 대학의 연구에 따르면 2,497명의 성인을 대상으로 연구한 결과, 계란을 매일 섭취한 실험군은 치매 및 알츠하이머 치매의 위험이 줄어들었.. 2023. 2. 20.

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