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곰팡이 핀 귤 섭취 시 주의할 점과 귤 장기간 보관법! 의외로 건강에 치명적인 곰팡이 핀 귤 귤은 사과와 함께 우리나라 사람들이 가장 많이 먹는 과일 중 하나로 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 감기 예방과 면역력 강화 등 건강상 이점이 아주 많은 과일이다. 하지만 이런 귤도 잘 살펴보지 않고 곰팡이 핀 귤을 그냥 먹었다가는 알레르기나 염증을 유발하여 건강에 악영향을 줄 수 있다. ※귤 섭취 시 주의할 점 귤을 박스째 구입해서 다 먹기 전에 곰팡이가 핀 것을 본 경험이 있을 것이다. 특히 보관 기간이 길어질수록 밑에 있는 귤은 눌리면서 상하고 곰팡이가 피게 되는데 곰팡이가 핀 부분이 아주 작거나 귤 상태가 좋아 보이면 곰팡이 핀 부분만 떼어내고 나머지 부분을 먹는 사람들도 많다. 하지만 앞으로는 곰팡이가 조금이라도 피었다면 고민하거나 아까워하지 말고 귤을 통째.. 2023. 2. 8.
M1 에이브람스와 레오파드 2가 우크라이나의 게임 체인저?! 에이브람스와 레오파드 2는 우크라이나의 게임 체인저가 될 수 있을까? 미국 M1 에이브람스와 독일 레오파드 2 전차는 현존 최강 전차로 평가받고 있다. 하지만 이들 전차도 어쩔 수 없는 약점이 있다. 과연 에이브람스와 레오파드 2는 우크라이나의 게임 체인저가 될 수 있을지는 아직까지는 의문이라는 전문가들의 견해다. 지난 1월 25일 미국과 독일이 우크라이나에 각각 주력 전차인 M1 에이브람스와 레오파드 2를 지원하기로 공식 발표했는데 이날 AP통신과 CNN, 뉴욕타임스, 가디언, 알자지라 등 외신은 이 두 전차가 우크라이나 전장에서 효과를 발휘할 수 있을지에 대해 서로 다른 분석을 내놓았다. 1991년 처음 전쟁에 투입된 M1 에이브람스는 이후 수십 년간 미군 주력 전차로 사용되어 왔다. 120mm 주포.. 2023. 1. 30.
첫 초음속 비행에 성공한 국산 전투기 KF-21 보라매! 얼마 전 국산 전투기 ‘KF-21 보라매’가 첫 초음속 비행에 성공했다. 이는 2016년 개발 시작 이후 7년만이며 지난해 2022년 7월 초도비행에 성공한지 6개월 만이다. KF-21 시제 1호기가 사천 소재 공군 제3훈련 비행단에서 이륙한 것은 지난 1월 17일 오후로 한국항공우주산업(KAI) 이동규 수석이 조종관을 잡은 전투기는 남해상공에서 고도 약 4만 피트로 비행하던 중 처음으로 음속(마하 1.0/ 시속 약 1224km)을 돌파한 뒤 무사히 착륙했다. ※참고로 마하(Mach number)란, 어떠한 속도가 음속의 몇 배인가를 나타내는 단위이다. 즉 마하 1이면 음속과 같으며, 마하 0.5라면 음속의 절반의 속도란 이야기이다. km/h나 m/s 같은 SI단위가 있음에도 음속을 기준으로 속도를 나타.. 2023. 1. 24.
더 글로리 하도영은 누구이며 왜 박연진과 결혼 했을까?! 완벽한 외모, 완벽한 위치, 완벽한 재산, 누가 봐도 완벽한 모습을 보이는 박연진의 남편 하도영, 그런데 이렇게 완벽하기만 한 하도영이 대체 왜 박연진 같은 여성과 결혼한 걸까? 드라마 더 글로리의 정황상 박연진의 어머니는 무속인과 비리 경찰을 끼고 불법적인 일로 재산을 축적하고 있는데 이러한 집안과 하도영이 결혼했는지 좀처럼 잘 납득이 되지 않는다. 혹시 하도영이 박연진과 결혼을 할 수밖에 없는 상황이었던 것은 아닐까? 여하튼 하도영에게 있어 이 결혼은 사랑이 있어서 한 것이 아닌, 그에게서 필요한 어떤 조건을 충족하기 위한 결혼일 가능성이 매우 크다. 드라마에서 비서가 하도영에게 잠시 우산 맡기고 조수석에 있는 비서실에서 챙겨 드리라는 와인을 꺼내는 장면에서 고급와인을 그냥 비서에게 줘버리는 것을 볼.. 2023. 1. 20.
의외로 미세 플라스틱이 다량 검출되는 음식!? 최근 배달 음식 주문량이 늘어나면서 플라스틱 쓰레기 배출량도 덩달아 증가하고 있으며 식품을 통해서도 하루 평균 16.3개의 미세 플라스틱이 체내로 들어오는 것을 확인했다는 연구 결과까지 발표되고 있다. UN 환경계획 한국협회에 따르면 매년 800만 톤 이상의 플라스틱이 바다로 버려지고 있으며 엄청난 양의 플라스틱은 돌고 돌아 결국 우리의 식탁 위에 올려지고 있다며 경고하고 있다. 이는 미세 플라스틱이 우리 몸에 들어가면 발암성 물질로 바뀌며 각종 질병을 유발하고 최악의 경우 암으로 발전할 수도 있기 때문이다. 최근 식품의약품 안전평가원은 2020~2021년까지 국내에 유통된 식품 11종, 102개 품목의 최근 5년간 플라스틱 오염도와 섭취량을 바탕으로 인체 노출량을 조사한 결과, 식품에서 상당수 미세플라.. 2023. 1. 19.
숙면을 방해하는 음식 5가지와 숙면에 도움을 주는 음식 4가지! 사람은 살면서 인생의 약 ⅓ 정도 잠을 잔다고 한다. 수면은 지친 몸과 뇌를 회복시킬 뿐만 아니라 손상된 세포를 복구하고 고갈된 에너지를 보충하는 등 다양한 기능을 한다. 하지만 요즘 불면증을 호소하는 사람들이 크게 늘고 있다. 이렇게 잠을 충분히 자지 못하게 되면 고혈압이나 심장병, 당뇨병, 뇌졸중 등의 심뇌혈관질환에 발병률을 높일 뿐만 아니라 각종 암 발병률을 높이고 우울증이나 불안감, 초조함 등 정서에도 큰 영향을 끼치게 된다. 이로 인해 많은 사람들이 불면증을 벗어나기 위해 숙면에 도움을 준다고 알려진 음식들을 열심히 먹고 있지만 사실 이러한 음식들은 오히려 불면증을 더욱 악화시킬 수 있다고 한다. ※숙면에 방해되는 음식 ➊ 우유- 많은 사람들이 취침 전에 우유를 데워 먹으면 숙면에 도움이 되는 .. 2023. 1. 18.
액상과당을 섞은 가짜 벌꿀이 치매를 유발한다! 현대의학 기술이 발달하고 있음에도 불구하고 여전히 치매는 치료하기 힘든 질병으로 여겨지고 있다. 우리나라는 이미 60세 이상 인구가 전체 14%를 넘은 고령사회에 진입했으며 15분에 1명꼴로 치매 환자가 발생하는데 이는 세계 최고 수준의 치매 환자 증가 속도라고 한다. 건강보험 심사평가원에 따르면 2019년 65세 이상 추정 치매환자 수는 약 79만 명으로 2024년에는 100만 명, 2039년이 되면 200만 명을 넘을 것으로 추정하고 있다. 따라서 평소 부모님의 건강상태를 유심히 살펴 치매 조기발견 및 조기 치료가 필요하다고 한다. 최근 건강식품으로 잘 알려진 벌꿀이 치매와 당뇨를 유발하는 액상과당 범벅이라는 사실이 밝혀지면서 사회적으로 큰 충격을 주고 있다. 벌꿀은 맛과 향도 좋지만 이미 오래전부터.. 2023. 1. 17.
당뇨 직전 나타나는 증상과 정상 혈당으로 되돌리는 방법! 당뇨병 걸리기 바로 전 단계에 자주 발생하는 증상 6가지 ➊ 일어나서 고개를 숙여 아래를 내려다보았을 때 배가 나와 발끝이 보이지 않는다. ➋ 야간 취침 중 소변 때문에 화장실에 자주 간다.(야간뇨) ➌ 건망증이 점점 심해져 자주 깜빡깜빡 하는 것 같다. ➍ 식사 후 잠이 밀려온다.(식곤증이 심하다) ➎ 발끝이 저리는 증상이 있다. ➏ 식사를 했는데도 출출해 계속 간식을 먹는다. 위의 6가지 항목 중에 해당하는 항목이 많을수록 길게는 10년, 짧게는 바로 다음 달에 당뇨 판정을 받게 될 수도 있다. 하지만 아직 당뇨판정을 받지 않았다면 노력을 통해 정상적인 당 수치로 돌아올 수 있다. 즉, 아직 늦지 않았다는 말이다. 사실 위의 6가지 증상들은 겉으로 드러나는 당뇨의 증상들이며 바꿔 말하면 겉으로 드러나.. 2023. 1. 15.

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